Al llarg de la història, el concepte de dolor ha anat creixent. Resulta interessant observar com, mentre l’experiència de dolor no ha pogut canviar, s’han incorporat experiències i vivències personals dins de la norma social que dictava el concepte de dolor per incloure’l sota aquest títol moltes altres experiències. Així doncs, la simple experiència física … Continua llegint
Dormir és una activitat imprescindible per l’ésser humà, tant és així que segons un càlcul fet per la National Sleep Foundation una persona de 50 anys haurà necessitat descansar durant aproximadament 150410 hores, o el que serien 17 anys si les visquéssim seguides. Però no totes les persones poden gaudir d’un son reparador, s’enlliten i … Continua llegint
El proper 28 de febrer es celebrarà a nivell mundial el Word Rares Disease Day, o Dia Mundial de les Malalties Rares. Aquesta celebració va néixer amb l’ intenció de sensibilitzar a la societat i a les institucions nacionals i internacionals sobre aquestes malalties, i conscienciar sobre la situació especial que viuen els afectats. I … Continua llegint
Aquets son els versos que es podien llegir inscrits en l’anell únic. L’anell que ocupa un paper central en l’univers imaginari creat per J.R.R. Tolkien. Tolkien digué que l’anell no tenia un significat al·legòric, però que tot i així es mostrava obert a les interpretacions que els lectors en vulguèssin fer. I tot i que realment no … Continua llegint
Les situacions de catàstrofe superen la capacitat de resposta dels equips d’intervenció que l’han d’afrontar. Per aquest motiu s’han de prendre una sèrie de mesures abans i després del succés que permetin minimitzar els danys patits per la societat a causa del desastre. De la intervenció de salut mental en desastres és l’ús adequat de … Continua llegint
Ja sigui perquè aspires a una millora laboral o perquè et pot canviar la situació de desocupat, quan et truquen per fer una entrevista de treball comences a patir un procés d’incertesa que et produirà un cert nerviosisme. És important posar fre a aquest nerviosisme, ja que com actuem en l’entrevista de treball pot marca … Continua llegint
Vaig obrir els ulls una mica somnolent i vaig veure el saló, amb tots els seus detalls, però també vaig veure a una persona ajupida davant meu, que no em mirava directament, però que em somreia. Entre un 50% i un 60% de la població patirà com a mínim almenys una vegada a la vida … Continua llegint
William Cumming Rose (1887-1985), va ser un nutricionista americà que va estudiar l’importancia de la dieta rica en aminoàcids essencials, notant com la deprivació d’aquestos provocava simptomes de nerviosisme, fatiga i marejos. La deficiència d’aminoàcids essencials ha de ser distingida de la malnutrició per deficiència de proteïnes, que és la deficiència més seriosa i difosa … Continua llegint
Diuen que els automòbils canvien a les persones, que ens tornen més còmodes i sedentaris en general i més susceptibles quan ens trobem amb un volant a les mans. Es diu que la conducció, i la tensió que aquesta genera, ens torna més irritables, sobretot en els trajectes urbans. És lògic pensar que sigui així … Continua llegint
En l’actualitat s’estima que un 20.5% o més de la població mundial pateix d’algun trastorn d’ansietat, generalment sense saber-ho. L’ansietat (del llatí anxietas, ‘angoixa, aflicció’) és una resposta emocional o conjunt de respostes que engloba: aspectes subjectius o cognitius de caràcter desplaent, aspectes corporals o fisiològics caracteritzats per un alt grau d’activació del sistema perifèric, … Continua llegint
Ja fa dies que s’han acabat les festes de Nadal i qui més qui menys troba que aquets dies ha fet algun excés a l’hora dels àpats. Per compensar ara toca fer una mica més d’exercici físic. D’ençà que el poeta romà Juvenal va plasmar aquesta cita en una de les seves sàtires per … Continua llegint
Molt sovint em passa que algun conegut o familiar, en previsió del que pugui passar, em demana que li doni un cop de mà redactant el seu currículum. I sempre que m’he assegut amb algú, aquest m’ha fet la següent pregunta: “¿Puc mentir al currículum?”. Òbviament podem fer tot el que vulguem amb un currículum, però … Continua llegint
Donat que existeixen infinitat de blogs de coaching virutal dedicats exhaustivament a parlar sobre aquest tema i que millorar i progressar en qualsevol cosa requereix un treball constant avui només ens dedicarem a parlar sobre una tècnica que en una vegada vaig llegir i em sembla una solució molt recomanable per al problema més greu … Continua llegint
La síndrome de burnout és una síndrome tridimensional que considera com dimensions d’anàlisi als següents constructes: esgotament emocional, despersonalització i baixa realització personal, i que passaria entre subjectes que treballen en contacte directe amb clients o pacients. És un patiment que a grans trets consisteix en …Continue reading »
Psicología-reus 